Om goed voorbereid te zijn op je bevalling, is het belangrijk om een compleet kraampakket in huis te hebben. Dit pakket bevat belangrijke benodigdheden die je nodig hebt tijdens en na de bevalling, of je nu thuis bevalt of in het ziekenhuis.
Via je zorgverzekering kun je het kraampakket aanvragen. Bij een aanvullende zorgverzekering krijg je het kraampakket meestal volledig vergoed. Heb je alleen een basisverzekering, dan kun je ervoor kiezen om alsnog het kraampakket via de verzekering te bestellen of deze zelf samen te stellen.
Belangrijke benodigdheden voor de bevalling
- Kraampakket(Dit zit erin)
- Bed op klossen; het bed moet minimaal 70cm hoog zijn, en geen waterbed.
- Metalen kruik (het liefst 2 metalen kruiken).
- Autostoel voor de pasgeborene (maxi-cosi)
- Fototoestel of telefoon: Leg de bijzondere momenten vast tijdens en na de bevalling.
- 2 Emmers en vuilniszakken: Handig voor het opruimen en afvoeren van afval bij een thuisbevalling
- 10 Hydrofiele luiers: Voor het schoonmaken en verzorgen van de baby.
- 2 Digitale thermometers: Om de temperatuur van jou en de baby te controleren.
- 1-euro munt voor een rolstoel indien nodig
- Zwangerschapskaart (mapje vida). Neem deze altijd mee naar het spreekuur zodat de laatste controles hierop zijn bijgewerkt.
Het kraampakket bevat:
- Onderleggers/Celstofmatten: Voor hygiënische doeleinden tijdens de bevalling. Het kraampakket van de verzekering bevat 10 celstofmatten. Is je wens om thuis te bevallen, dan is het raadzaam om een extra pak in huis te halen. Deze kun je kopen bij de apotheek, de drogist, maar ook zelfs bij de Action.
- 1 flesje alcohol 70%
- 1 pak watten
- 10 stuks steriele gazen 10x10cm
- 2 pakken kraamverband
- navelklem of cordring
- matrasbeschermer
- hygiënische handgel
Jouw persoonlijke spullen
- Ondergoed en (voedings-)BH: Comfortabel ondergoed is essentieel voor na de bevalling.
- Warme sokken en slippers: Houd je voeten warm en comfortabel tijdens de bevalling en daarna.
- Kleding, pyjama en toiletspullen: Een setje kleding en toiletartikelen voor jezelf voor na de bevalling.
- Belangrijke documenten en telefoon met oplader: Vergeet je ID, rijbewijs en telefoon niet voor communicatie en identificatie.
- Kleingeld: Handig voor eventuele parkeerkosten of andere kleine uitgaven.
- Een schone set kleding voor je partner.
Benodigdheden voor de baby
- Autostoeltje (maxi-Cosi): Voor veilig vervoer van de baby naar huis.
- Babykleren, mutsje, omslagdoek en jasje: Zorg voor warme en comfortabele kleding voor de baby.
Extra voorbereidingen als je thuis wil bevallen
- Een goede lamp i.v.m. goed overzicht bij (eventueel) het hechten.
- Ramen zijn gesloten in de babykamer en waar je gaat bevallen.
- Temperatuur 22-24 C˚waar je gaat bevallen (niet te vroeg aanzetten).
- De verloskundige moet aan je rechterzijde kunnen staan naast het bed.
- Een waterfles/Buigrietjes, Dextro en labello voor je eigen gemak.
- Er moet een veilige trap zijn waar een brancard zo goed als horizontaal af kan, anders moet je op de begane grond bevallen.
Door goed voorbereid te zijn met alle benodigdheden voor jou en je baby, kun je met vertrouwen en comfort de bevalling tegemoet gaan. Zorg ervoor dat alles klaarstaat, of je nu thuis bevalt of in het ziekenhuis, zodat je je volledig kunt concentreren op de bevalling.